Prologue
［PART 1］
幼年期の僕 My Childhood Memories
戦火のなかのレバノン時代 ── 忘れられない難民キャンプの光景
穏やかだったエジプトでの生活
「ガイジン」って…… 僕のこと!?
クラスメイトに助けられて
思い出に残る3人の先生
英語ができずに落第！── シンガポール時代
大正解だった母の決断
僕の人生を決めた、演劇との出会い
［PART 2］
セイン流イクメンスタイル My IKUMEN Style
#1｜ 待つ、見守る、辛抱する Watch and Be Patient
#2｜ おおいに、ほめる Rewarding Good Behavior
#3｜ 甘やかしは、NG Discipline
#4｜ 親子の対話の場をつくる Create a Dialogue
#5｜ チームで子育て Communication and Collaboration
［PART 3］
食育はイクメンの必修科目 All About Food
食育はイクメンの必修科目
セイン流イクメンスタイルと食育
五感に刻み込まれる、手づくりの料理
とにかくキッチンに立つ
「チーズオムレツ」は僕と息子のコミュニケーション料理
包丁を握らせるのも、大切なレッスン
マナーや食習慣は、家庭で身につけるもの
「食」への感謝の心を育てる
イクメンの潜在力を引き出す、食育フィールド
素朴で、力強い“ONENESS”を！
［PART 4］
地球人を育てる！ Raising Globally-Minded Kids
「世界の一員」としての日本人
「英語を話さなくてはならない時代」が、すぐそこまでやって来ている
世界の人とつながるために
僕が３カ月で日本語が話せるようになった理由
自分の国の文化に関心を持つ
子どもに学ばせたい「道」の精神
「違い」はあって当たり前
地球時代を生きる子どもたちへ
Epilogue
